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Plongez au cœur de la nature hongkongaise avec la yogi Ngai Chau Kei

South China Morning Post
  • Texte de South China Morning Post

Sentez les sentiers de Hong Kong sous vos pieds et laissez-les raconter leur propre histoire : des chemins ancestraux pavés en usage depuis des siècles aux chemins de terre érodés menant à chaque colline et aux sentiers forestiers tapissés de feuilles mortes. Découvrez dans notre interview comment la yogi Ngai Chau-kei reste connectée à la nature et aux éléments, et faites défiler vers le bas pour des randonnées et des navigations pour des panoramas grandioses sur le littoral et sur de petites îles.

Ngai Chau-kei a l'habitude de s'ancrer. Il n'est pas surprenant que la championne 2013 de la Fédération internationale de yoga comprenne l'importance de se sentir connectée à la nature et aux éléments.

«Le yoga est une question de connexion. Il se concentre sur la conscience interne et vous connecte à votre respiration et à votre environnement », explique Ngai sur l'île de Tung Ping Chau, joyau caché de Hong Kong. Elle vient de terminer une démonstration d'une variété de poses de yoga, également connues sous le nom d'asanas, à une foule de randonneurs, pêcheurs et excursionnistes. Ces derniers avaient débarqué à Kang Lau Shek, sur Tung Ping Chau, après 1h30 de ferry depuis Ma Lui Shui Pier.

Sous le soleil flamboyant d'été et face au fracas des vagues, la facilité et l'élégance avec lesquelles Ngai se déplace pieds nus au sommet des rochers sont fascinantes. La yogi a choisi de ne pas avoir de chaussures pour vraiment sentir la terre depuis chacun de ses orteils.

Lorsque vous marchez pieds nus, vous pouvez sentir la texture des rochers, la texture de l'herbe.

«Cela vous apprend à apprécier davantage l'herbe et la terre», dit-elle.

Alors que les asanas - en particulier la posture de l'arbre et la posture de la montagne - sont ancrées dans leur nom et dans leur posture, l'art de les faire couler les uns vers les autres nécessite liberté, créativité et ouverture. Ngai est l'incarnation parfaite de tout cela.

Elle est influenceuse sur les réseaux sociaux avec un feed Instagram magnifiquement organisé et plus de 75 000 abonnés, mais elle se lance aussi dans la photographie et d'autres activités créatives. A peine descendue du ferry et immergée dans l'île, Ngai admire déjà la vue et capture des souvenirs avec son appareil photo. Sans aucun doute, dit-elle, elle ramènera des amis ici pour qu'eux aussi puissent en faire l'expérience.

Double Haven

C'est la première fois que Ngai s'aventure à Tung Ping Chau. Ngai a découvert cette île il y a un mois par hasard en regardant la télévision. Elle a rapidement fait son chemin sur sa liste de lieux à visiter à Hong Kong. «J'aime sortir des sentiers battus», dit Ngai. Elle fait référence à ses itinéraires préférés autour de Hong Kong et aussi à ce qu'elle a le plus aimé dans la promenade autour de Tung Ping Chau, une île composée de roches sédimentaires naturellement érodées par le vent et les vagues. Un autre itinéraire hors des sentiers battus qui lui est venu à l'esprit était Sunset Peak sur l'île de Lantau.

«Il y a un sentiment de liberté», dit Ngai dans la «cruauté» de ces merveilles naturelles. La beauté «brute», comme le décrit Ngai, de l’île est évidente sur les photos, mais elle est encore plus flagrante lorsque vous êtes sur place pour en faire l'expérience en personne. Alors que le reflet du soleil sur la mer bleue claire et les nuances frappantes d'orange brûlé, de beiges et de bruns des roches de schiste de l'île peuvent être montrées en images et en vidéo, la sensation de plonger vos orteils dans l'eau glacée sur une douce vague rocheuse érodée ne peut tout simplement pas être traduite par des images ou des mots seuls.

En effet, il existe de nombreuses merveilles naturelles autour de l'île. Une randonnée de trois heures sur 5 km vous mènera à de nombreuses pépites de Tung Ping Chau. Kang Lau Shek et ses bassins rocheux, les formations rocheuses d'A Ma Wan, Lung Lok Shui et Cham Keng Chau ; chacune est une merveille naturelle unique, formée par une érosion incessante.

À la fin de notre excursion d’une journée, le sourire de Ngai est contagieux. «Mes pieds sont heureux», dit-elle vivement. "Je suis heureuse."

A peine sortis de la ville, Hong Kong est étonnamment sauvage, pleine de topographies variées et d'espèces végétales et animales diverses. La fadaise des chaussées en béton ou des larges pistes aéroportuaires démentent la vraie nature de Hong Kong. Laissez les sentiers sous vos pieds raconter leur propre histoire : des sentiers pavés ancestraux en usage depuis des siècles aux chemins de terre érodés menant à chaque colline et aux sentiers forestiers recouverts de feuilles mortes. Hong Kong compte plus de 200 îles et la plupart des plus petites paraissent merveilleusement éloignées de tout. Montez sur un ferry régulier ou réservez votre traversée si nécessaire, et vous ressentirez rapidement une excitation croissante - dans une destination aussi réputée pour son paysage urbain, la ligne d'horizon de la nature hongkongaise a toujours le pouvoir de faire frémir.

Explorations recommandées

Sunset Peak (pic du coucher de soleil)

Sunset Peak est la troisième plus haute montagne de Hong Kong, très accessible aux randonneurs. Admirez les superbes vues et la flore tout en sentant la mer d'herbes frôler vos jambes.

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