佔地5,412公頃的大欖郊野公園於1979年成立，是香港面積第二大的郊野公園。經過多年的森林復育計劃，此地培育了多元化的植物品種。公園範圍內有12條著名的自然教育徑和登山徑，通往楓香林和千島湖等景點，供登山者體驗不同類型和長度的遠足行程。你可以沿路欣賞青蔥草木和延伸至元朗及屯門的7個水塘，更可看到遠至深圳的繁華景致。此外，這裡的野生動物種類繁多，幸運的話，你可能會看到中國穿山甲、豹貓，或穿梭於岩石縫隙間的鋸尾蜥虎和南滑蜥。

從大欖郊野公園的入口漫步上山後，便會到達絕美的打卡熱點——楓香林。在秋意盎然的月份，山徑兩旁的楓香樹的嫩綠葉子會逐漸變成耀眼的鮮黃、橙紅等各種燦爛奪目的色彩，是絕佳的拍照地點。而楓香樹的樹蔭也是晨運人士乘涼和享受恬靜時刻的熱門位置。公園内的主要林區綿延達400公尺，沿途可以看到蒼翠的丘陵、錯落起伏的山谷等壯麗景觀。繼續往前走約150公尺，便會到達另一處小楓香樹叢。

往上走200公尺後，便會到達岩石露頭處，在這裡可以欣賞到粼粼湖光隨著天色陰晴而變化出不同顏色，是拍攝水塘優美全景的絕佳位置。你也可以駐足小憩，坐在山徑旁或清景台的長椅上欣賞美景。在水塘建成前，這裡曾是一片開闊的丘陵，清景台下的小島則是昔日丘陵的山峰。如果最近有降雨，你可以在清景台的一側看到山水匯成的瀑布懸於鬱鬱葱葱的山丘之上，在另一側遠眺從屯門到大嶼山的風景，甚至能看到更遠處的赤鱲角機場。

熱門打卡勝地大欖涌水塘始建於1952至1957年間，是第二次世界大戰後香港興建的首個水塘。沿著清景台左邊高低起伏的山徑穿過樹林，途經嶙峋的岩石露頭和暴雨帶來的溪流。你可以一邊欣賞美景，一邊拍攝沿途的動植物。沿著山徑走到水塘外圍的小路，順著右邊的小溪蜿蜒走下，你將會經過花園，或會遇見溫順的山羊。再向前就是掃管笏村，一座小型天后廟則正在前方靜靜等候。

行程的終點是黃金泳灘，不少人喜歡在黃昏前來到此處，觀賞夕陽映照著大海和機場的美景。黃金泳灘是香港首個用天然海沙鋪設的人造沙灘 ，有救生員當值，確保泳客可以安全暢泳，吸引許多人扶老攜幼，一家大小前來，在優美的前灘上堆沙，享受天倫樂。泳灘上有樹木可供遮蔭，也設有更衣室和淋浴間供泳客使用。此外，這裡也有不少咖啡店、餐廳，以及1座商場。你還可沿著長廊悠閒漫步，在海傍近距離觀賞漁船和遊艇。不妨在這裡待一個下午，順道欣賞日落景致。

位於屯門海濱的三聖村及三聖墟海鮮市場有多家餐廳。你可以直接從水缸中挑選各款生猛活捉海鮮，並根據個人口味選擇烹調方式。其中龍蝦和螃蟹屬必嚐之選 ，推薦以鹽焗、芝士（起司）烤焗或清蒸的方式烹調，最能突出海鮮的鮮美。