療癒身心
梧桐寨半日行山路線 於瀑布洗滌心靈、忘卻煩囂
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約7公里
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約3至4小時
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困難
內文由《南華早報》Morning Studio團隊提供
梧桐寨瀑布群 ── 井底瀑、中瀑、主瀑和散髮瀑，位於全港最高山峰大帽山之北麓。短暫逃離節奏急促的城市，沿著崎嶇而富挑戰性的山徑蜿蜒而行，一幕幕絕美瀑布風景令人心曠神怡，是你辛苦過後的甘甜收穫。陡峭山壁、茂密森林和清幽瀑布，交織成一幕幕優美迷人的畫面；連綿不斷的流水，演奏出美妙的大自然樂曲，是你拍片打卡的好地方。
補給點
離開大埔後，沿途沒有餐廳或小吃店，所以最好帶備充足的補給品以應對具挑戰性的登山路線。你亦可於登上巴士前在港鐵站附近的便利店購買所需食品。
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井底瀑
山徑的第一站是充滿神秘感的井底瀑。來到這裡，你會被茂盛的植物及岩石包圍，樹蔭蔽天，彷彿漫步於科幻電影《阿凡達》中的森林仙境。婆娑枝葉襯托著小瀑布，清澈流水緩緩而下，流進中間幽暗謐靜的碧潭。站在林木左側，把讓人讚嘆的瀑布全景攝入鏡頭吧！
前 往
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中瀑
中瀑流域廣闊開揚，激盪的瀑布直瀉而下，氣勢澎湃，瀑景雄壯優美。從高而下的流水敲出層次分明的節奏，恍如潺潺的雨聲，具療癒心靈的效果。花一點時間坐在潭邊，休息一下，放鬆身心，以準備接下來攀爬充滿挑戰性的崎嶇山路。
前往梧桐寨瀑布的山徑難度高，必須配備合適的遠足裝備，並採取足夠的安全措施。出發前請確保手機電量充足。由於沿途沒有補給站，每人請攜帶至少一公升的水，並不建議飲用溪水。全程難度最高的是中瀑至主瀑之間的一段路，雖然此路段已鋪設較寬闊的梯級，並在多處加設鐵欄，但遠足時仍須格外小心。
前 往
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主瀑
經過一番努力攀爬到達主瀑，看到眼前磅礡壯闊的大自然美景，頓感滿足。主瀑高約35公尺，是全港最長的瀑布，氣勢十足。懸崖巨石遮天，空氣沁涼舒適，或有蝴蝶在翩翩飛舞，優美得宛如世外桃源。
前 往
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散髮瀑
到達最後一道瀑布 ── 散髮瀑，深深呼吸甜美的香氣，是你一身汗水的最好回報。瀑布旁的石隙間長滿花草，散發清幽花香。散髮瀑正如其名，瀑布的形態像披散飄逸的秀髮，飛珠散輕霞，仙氣十足。瀑布頂上或會綴以一朵鮮艷的紅花，水潭右邊還有一個天然山洞，引人入勝。
出發前，請留意天氣資訊。惡劣天氣如雷雨、颱風和暴雨，可引致山洪暴發和山泥傾瀉，非常危險。切勿在溪澗、瀑布或潭水中嬉戲游泳，並密切留意沿途的警告牌。你亦可以瀏覽漁農自然護理署的網站，以獲取更多安全資訊。
前 往
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用餐好去處
大埔墟
回程時，搭乘64K號巴士返回大埔，不妨順道一遊大埔墟。你可以在廣福道巴士站下車，沿運頭街前往大明里廣場附近的小店和街市。你亦可以到大埔綜合大樓的熟食中心享用便餐，那裡有很多小店提供地道美食，包括魚蛋粉、豬排麵、牛腩麵和點心等。大埔墟還有很多餐廳，包括英式酒吧和以燒鵝聞名的燒味店，美食應有盡有。
前 往
交通
前往井底瀑
在港鐵大埔墟站外的巴士總站，搭乘往元朗方向的64K號巴士至梧桐寨站下車。沿指示，經過道觀萬德苑入口左方進入山林小徑，沿山徑走到井底瀑。
從散髮瀑離開
從散髮瀑沿著小徑走至小山脊，在緊貼山坡的小路上靠右走，直到看到分岔路。往右沿著石級向下走（左方可上攀至大帽山），你會來到一個熟悉的路口。左轉經萬德苑走回梧桐寨站，再搭乘64K號巴士返回港鐵大埔墟站。
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內文由《南華早報》Morning Studio團隊提供
梧桐寨瀑布群 ── 井底瀑、中瀑、主瀑和散髮瀑，位於全港最高山峰大帽山之北麓。短暫逃離節奏急促的城市，沿著崎嶇而富挑戰性的山徑蜿蜒而行，一幕幕絕美瀑布風景令人心曠神怡，是你辛苦過後的甘甜收穫。陡峭山壁、茂密森林和清幽瀑布，交織成一幕幕優美迷人的畫面；連綿不斷的流水，演奏出美妙的大自然樂曲，是你拍片打卡的好地方。
補給點
離開大埔後，沿途沒有餐廳或小吃店，所以最好帶備充足的補給品以應對具挑戰性的登山路線。你亦可於登上巴士前在港鐵站附近的便利店購買所需食品。
井底瀑
山徑的第一站是充滿神秘感的井底瀑。來到這裡，你會被茂盛的植物及岩石包圍，樹蔭蔽天，彷彿漫步於科幻電影《阿凡達》中的森林仙境。婆娑枝葉襯托著小瀑布，清澈流水緩緩而下，流進中間幽暗謐靜的碧潭。站在林木左側，把讓人讚嘆的瀑布全景攝入鏡頭吧！
中瀑
中瀑流域廣闊開揚，激盪的瀑布直瀉而下，氣勢澎湃，瀑景雄壯優美。從高而下的流水敲出層次分明的節奏，恍如潺潺的雨聲，具療癒心靈的效果。花一點時間坐在潭邊，休息一下，放鬆身心，以準備接下來攀爬充滿挑戰性的崎嶇山路。
前往梧桐寨瀑布的山徑難度高，必須配備合適的遠足裝備，並採取足夠的安全措施。出發前請確保手機電量充足。由於沿途沒有補給站，每人請攜帶至少一公升的水，並不建議飲用溪水。全程難度最高的是中瀑至主瀑之間的一段路，雖然此路段已鋪設較寬闊的梯級，並在多處加設鐵欄，但遠足時仍須格外小心。
主瀑
經過一番努力攀爬到達主瀑，看到眼前磅礡壯闊的大自然美景，頓感滿足。主瀑高約35公尺，是全港最長的瀑布，氣勢十足。懸崖巨石遮天，空氣沁涼舒適，或有蝴蝶在翩翩飛舞，優美得宛如世外桃源。
散髮瀑
到達最後一道瀑布 ── 散髮瀑，深深呼吸甜美的香氣，是你一身汗水的最好回報。瀑布旁的石隙間長滿花草，散發清幽花香。散髮瀑正如其名，瀑布的形態像披散飄逸的秀髮，飛珠散輕霞，仙氣十足。瀑布頂上或會綴以一朵鮮艷的紅花，水潭右邊還有一個天然山洞，引人入勝。
出發前，請留意天氣資訊。惡劣天氣如雷雨、颱風和暴雨，可引致山洪暴發和山泥傾瀉，非常危險。切勿在溪澗、瀑布或潭水中嬉戲游泳，並密切留意沿途的警告牌。你亦可以瀏覽漁農自然護理署的網站，以獲取更多安全資訊。
大埔墟
回程時，搭乘64K號巴士返回大埔，不妨順道一遊大埔墟。你可以在廣福道巴士站下車，沿運頭街前往大明里廣場附近的小店和街市。你亦可以到大埔綜合大樓的熟食中心享用便餐，那裡有很多小店提供地道美食，包括魚蛋粉、豬排麵、牛腩麵和點心等。大埔墟還有很多餐廳，包括英式酒吧和以燒鵝聞名的燒味店，美食應有盡有。
交通
前往井底瀑
在港鐵大埔墟站外的巴士總站，搭乘往元朗方向的64K號巴士至梧桐寨站下車。沿指示，經過道觀萬德苑入口左方進入山林小徑，沿山徑走到井底瀑。
從散髮瀑離開
從散髮瀑沿著小徑走至小山脊，在緊貼山坡的小路上靠右走，直到看到分岔路。往右沿著石級向下走（左方可上攀至大帽山），你會來到一個熟悉的路口。左轉經萬德苑走回梧桐寨站，再搭乘64K號巴士返回港鐵大埔墟站。
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