Tragen Sie ein gutes, eingelaufenes Paar Wanderschuhe mit griffigem Profil, das sich auch für schwieriges Terrain eignet. Die Wetterbedingungen - und die Temperaturen - ändern sich schnell. Bringen Sie daher geeignete Kleidung mit, um sich vor Kälte, Sonne, Wind und Regen zu schützen, sowie ausreichend Wasser und Verpflegung, einschließlich Energieriegel, um Dehydrierung oder andere gesundheitliche Probleme zu vermeiden. Informieren Sie sich vor dem Start sorgfältig über die Streckenführung und die Höhenlage und nehmen Sie immer voll aufgeladene Kommunikationsgeräte mit GPS-Tracking- und Kartenfunktionen mit. Einsteigern wird empfohlen, sich für den Anfang einer Gruppe von Trailrunnern anzuschließen. Laufen Sie nie allein und meiden Sie stets gefährliche Stellen wie Klippen oder fließende Gewässer.