ไทเก๊กอุบัติและพัฒนามานานหลายร้อยปีแล้ว บางครั้งเรียกว่า ?Shadow Boxing? หรือการฝึกท่ามวยโดยไร้คู่ต่อสู้ การเคลื่อนไหวอันสง่าและนุ่มนวลกลมกลืนอย่างน่าทึ่งช่วยรักษาดุลยภาพระหว่างธาตุหยินและหยาง ให้ประโยชน์ทั้งร่างกาย จิตใจและจิตวิญญาณ ปัจจุบันการเคลื่อนไหวอย่างสอดคล้องกลมกลืนของไทเก็กยังคงเป็นวิธีดูแลสุขภาพที่ชาวฮ่องกงโปรดปราน โดยเฉพาะผู้สูงอายุ นักท่องเที่ยวต่างนิยมเพราะเห็นว่าเป็นการผ่อนคลายความเครียดที่ยอดเยี่ยมที่สุดวิธีหนึ่งทั้งเมื่ออยู่ในฮ่องกง และนำไปใช้ได้เมื่อกลับประเทศแล้ว
มิสหวูเป็นครูสอนไทเก็กซึ่งมีชื่อเสียงที่สุดคนหนึ่งของฮ่องกง
ซึ่งฝึกมานานหลายปี และมีคุณวุฒิในการสอนรำมวยและรำดาบไทเก็ก เคยแสดงให้นายกรัฐมนตรีโทนี่ แบลร์ของอังกฤษชมระหว่างเยือนฮ่องกง ทั้งมิสหวู และมร. อึ้ง ผู้เป็นสามีช่วยกันสอนศิลปะที่ให้ความเพลิดเพลินและเสริมสร้างสุขภาพนี้มาตั้งแต่ปี 2000 นักท่องเที่ยวสามารถเข้าร่วมชั้นเรียนได้สะดวก

เรียนไทเก็ก
สถานที่:		สถานที่: บริเวณลานของศูนย์วัฒนธรรมฮ่องกง จิมซาโจ่ยเกาลูน (รถไฟใต้ดิน MTR ไปสถานีจิมซาโจ่ย ใช้ทางออก E แล้ว เลี้ยวขวาไปตามถนนซาลิสบิวรี่ ที่เรียนอยู่ข้างหอนาฬิกา ใกล้ท่าเรือสตาร์เฟอร์รี่)
โทร.สายด่วนบริการนักท่องเที่ยวของ HKTB :		+852 2508 1234
เวลา:		8.00 น.- 9.00 น.
ค่าสอน :		ฟรี
ผู้สอน :		มิส แพนดอร่า หวู และ มร. วิลเลี่ยม อึ้ง
จำนวนผู้เรียน :		ชั้นละ 30 คน

* การท่องเที่ยวฮ่องกงเป็นผู้จัด